Monday, September 26, 2022
Homeલાઇફસ્ટાઇલ'ઓછું સ્નાન કરો, સુંદર બનો'

‘ઓછું સ્નાન કરો, સુંદર બનો’

ઓછું સ્નાન કરવાથી પણ વ્યક્તિ સુંદર બની શકે છે. દરરોજ સ્નાન કરવું જરૂરી નથી.

નાનપણથી આપણે સાંભળતા આવ્યા છીએ કે – “રોજ સ્નાન કરો, સ્વચ્છ રહો, તમારી જાતને સારી રાખો.” પરંતુ જો કોઈ તમને કહે કે નહાયા વગર તમારી ત્વચા વધુ સુંદર બની શકે છે. જર્મનીનો તાજેતરનો લેખ કહે છે કે “શાવર છોડો, તમારી ત્વચાના માઇક્રોબાયોમમાં સુધારો કરો” – આ જર્મનીના બિલ્ડ અખબાર દ્વારા શનિવારે પ્રકાશિત થયેલ નવીનતમ લેખમાંથી એક ટેકવે છે. આ લેખ, જેણે ઓછા સ્નાન કરવાના કથિત સ્વાસ્થ્ય લાભોને પ્રોત્સાહન આપ્યું છે, તે એવા સમયે આવે છે જ્યારે દેશ રશિયાની તમામ ઊર્જાની આયાત પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધની શક્યતા અંગે ચર્ચા કરી રહ્યો છે.

શીર્ષકમાં લખ્યું છે કે ‘શરીરના આ 4 ભાગોને ધોવા માટે પૂરતું છે – બાકીની ત્વચા પોતે સાફ કરે છે’, લેખ જર્મનીના અર્થતંત્ર પ્રધાન રોબર્ટ હેબેકની તાજેતરની સલાહને ટાંકીને શરૂ થાય છે, જેમણે તેમના સાથી દેશવાસીઓ અને મહિલાઓને રશિયનોને વિનંતી કરી હતી ઉર્જા પરની તેમની નિર્ભરતાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તેમના હીટિંગ, સોના અને શાવરને ઘટાડે છે. એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે આ આરોગ્યપ્રદ બલિદાનો માત્ર દેશ માટે જ સારા નથી, પરંતુ તે લોકોની ત્વચાને પણ સુધારી શકે છે.

આ પણ વાંચો: છોકરાઓ દૂર રહે: અનુરાગ કશ્યપની દીકરીએ વીડિયોમાં સેક્સ, ન્યુડ્સ, પીરિયડ વિશે ટિપ્સ આપી

પત્રકારોએ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની યેલ એડલર સાથે ઓછા સ્નાન કરવાના મુદ્દા પર ચર્ચા કરી.

લેખમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે ત્વચામાં રહેતા કેટલાક બેક્ટેરિયા ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ઓછી માત્રામાં હોય છે. જો વ્યક્તિ નિયમિત સ્નાન કરે છે તો સારા બેક્ટેરિયા પણ નાશ પામે છે. જો તમે દરરોજ સ્નાન ન કરો, તો સારા બેક્ટેરિયાને “વૃદ્ધિની તક” મળે છે. આ રીતે, ત્વચા પોતાને સાફ કરે છે.”

ત્વચા નિષ્ણાત પણ પુષ્ટિ કરે છે કે “ત્રણ અઠવાડિયા પછી ગંધ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ત્વચા એક પ્રકારની સ્વ-સફાઈ પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.” ડૉ. એડલરે સમજાવ્યું કે “આ સારા બેક્ટેરિયાને ત્યારે જ તક મળે છે જ્યારે ત્વચાને ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયાનો આરામ મળ્યો હોય”.

ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીએ સૂચવ્યું કે સાબુ અથવા શેમ્પૂ વિનાનો પ્રસંગોપાત સ્નાન પણ નાજુક ત્વચાના માઇક્રોબાયોમને બગાડે નહીં.

“ઓછું વધુ છે” એડલરે સમજાવ્યું.

તેમના આખા શરીરને પાણીમાં ડુબાડવાને બદલે, લેખ જર્મનોને નીચેના ચાર ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સલાહ આપે છે: નીચે, બગલ, પગ અને જંઘામૂળ, કારણ કે આ માનવ શરીરના સૌથી ગંધવાળા વિસ્તારો છે. હાથ એ અન્ય એક મુખ્ય અપવાદ છે, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીએ જણાવ્યું હતું કે, બાથરૂમમાં ગયા પછી અથવા ભોજન પહેલાં તેમને સારી રીતે ધોવા હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

એડ્લરે દલીલ કરી હતી કે વધુ પડતા નહાવાથી અને વધુ પડતા સાબુના ઉપયોગને કારણે થતી તમામ ત્વચાની સમસ્યાઓમાંથી 20% સુધી ઓછી નહાવાથી અને ઓછા સાબુનો ઉપયોગ કરીને મટાડી શકાય છે.

આ પણ વાંચો:

How To Be Healthy, Health Care Tips In Gujarati

મહિલાઓમાં વજન વધવાના કારણ અને ઉપાય, વધતા વજન થી થઇ શકે છે આ 8 શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓ

જાણો પેડીક્યોરના ફાયદા અને ઘરે કેવી રીતે કરવું?

Pimple Kevi Rite Dur Karva ચહેરાના ડાઘ દૂર કરવા માટે 5 ઘરેલું ઉપાય

ગુજરાતી સમાચાર, બ્રેકીંગ ન્યુઝ ગુજરાતીમાં મેળવો સોંથી પહેલા live gujarati news.com પર, સૌથી વિશ્વસનીય ગુજરાતી સમાચાર વેબસાઇટ પર મેળવો Gujarat Latest News Today, Live Samachar in Gujarati, Gujarati News Live, For more related stories, follow: latest update on health news tips in gujarati

અમારા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર અમારી સાથે જોડાઓ

Facebook | Instagram | Twitter

વાંચવા બદલ તમારો ખુબ ખુબ આભાર

ટીમ લાઈવ ગુજરાતી ન્યુઝ
ટીમ લાઈવ ગુજરાતી ન્યુઝhttps://livegujaratinews.com
ઓફિસ સંવાદદાતા, Live Gujarati News
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments