Monday, January 30, 2023
Homeએન્ટરટેઇન્મેન્ટજાન્હવી કપૂર: જાણો કેવો છે જાન્હવી કપૂરનો વર્કઆઉટ રૂટિન, ફિટનેસ ટ્રેનરનો ખુલાસો

જાન્હવી કપૂર: જાણો કેવો છે જાન્હવી કપૂરનો વર્કઆઉટ રૂટિન, ફિટનેસ ટ્રેનરનો ખુલાસો

જાન્હવી કપૂરઃ ફિલ્મ ધડકથી બોલિવૂડમાં ડેબ્યૂ કરનાર જાન્હવી કપૂર ફિટનેસની ખૂબ જ શોખીન છે. આવી સ્થિતિમાં તેની ટ્રેનર નમ્રતા પુરોહિતે તેની ફિટનેસનું રહસ્ય જાહેર કર્યું છે.

જાન્હવી કપૂર: બોલિવૂડની ચમકતી સ્ટાર અભિનેત્રી જાહ્નવી કપૂર તેની ફિટનેસ માટે જાણીતી છે. ફિલ્મોમાં તેના અભિનયની સાથે સાથે જાહ્નવી જીમમાં પણ પરસેવો પાડતી જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે જાહ્નવી કપૂર (જાન્હવી કપૂર) ખૂબ જ ફિટ અને ફાઇન. પરંતુ જાહ્નવી કપૂરની આ ફિટનેસનું રહસ્ય બધાને ખબર નથી. આ જ મુદ્દા વિશે વાત કરતાં, રૂહી મૂવી અભિનેત્રી જાહ્નવી કપૂરની ફિટનેસ ટ્રેનર નમ્રતા પુરોહિત (નમ્રતા પુરોહિત) તેણે તેની જીમ વર્કઆઉટની સંપૂર્ણ રૂટિન શેર કરી છે. એ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે જાહ્નવી કપૂર જ્યારે કામથી દૂર હોય છે ત્યારે તે કેવી રીતે પોતાને ફિટ રાખે છે.

નમ્રતા પુરોહિતે જાહ્નવીની ફિટનેસનું રહસ્ય જાહેર કર્યું

બોલિવૂડની દિગ્ગજ અભિનેત્રી શ્રી દેવીની પુત્રી હોવા છતાં, જાહ્નવી કપૂરે હિન્દી સિનેમા જગતમાં પોતાની એક અલગ ઓળખ બનાવી છે. ફિટનેસ ઉત્સાહી જાહ્નવી કપૂર ઘણીવાર જિમ આઉટફિટ્સમાં જોવા મળે છે. તેની સાથે તેની ટ્રેનર નમ્રતા પુરોહિત પણ તેની સાથે ઘણા પ્રસંગોએ જોવા મળી છે. હાલમાં જ એક મીડિયા ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન નમ્રતાએ કહ્યું હતું કે જાહ્નવી કોઈપણ ફિલ્મમાં વ્યસ્ત ન હોય ત્યારે પણ તે પોતાને ફિટ રાખવા માટે સખત મહેનત કરે છે. નમ્રતાના કહેવા પ્રમાણે, જાહ્નવી સાદી લાઈફસ્ટાઈલ ફોલો કરે છે. કોઈપણ ભૂમિકા માટે, જાહ્નવી તેને 100 ટકા આપે છે અને જીમમાં સખત પરસેવો પાડે છે.

Prostitution Law: સુપ્રીમ કોર્ટે વેશ્યાવૃત્તિને વ્યવસાય માને છે, જાણો ભારતનો કાયદો શું કહે છે સેક્સ વર્કર વિશે

 

આવો જાણીએ જાહ્નવી કપૂરનો વર્કઆઉટ રૂટિન

જાહ્નવી કપૂરની ફિટનેસ ટ્રેનર નમ્રતા પુરોહિતે પણ તેના આખા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ વિશે વાત કરી છે. ખાસ કરીને જ્યારે જાહ્નવી કોઈ રોલ માટે તૈયારી નથી કરી રહી. જેમ કે નમ્રતા જાહ્નવી કપૂર એ દિવસોમાં લાઇટ વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં પ્રથમ વર્કઆઉટ તરીકે તે એક મિનિટ માટે હિપ રેસ એક્સરસાઇઝ કરે છે. આ પછી, જાહ્નવી કપૂરની બીજી કસરત બટરફ્લાય હિપ રેસ છે, જે 1 મિનિટ સુધી સતત ચાલુ રહે છે. જાહ્નવી કપૂરની ત્રીજી કસરત એબીએસની છે. જેના દ્વારા તે પોતાના પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે પરસેવો પાડે છે. જાહ્નવી આ એક્સરસાઇઝને લગભગ 20-30 મિનિટ સુધી કેટલાક સેટ પ્રમાણે રિપીટ કરે છે.

 

 

કોણ છે નમ્રતા પુરોહિત

તમને જણાવી દઈએ કે નમ્રતા પુરોહિત સર્ટિફાઈડ ફિટનેસ ટ્રેનર છે. નમ્રતા પુરોહિત અભિનેત્રી જાહ્નવી કપૂર સાથે કેદારનાથ મૂવી અભિનેત્રી સારા અલી ખાન, કીર્તિ સેનન, જેકલીન ફર્નાન્ડીઝ, મલાઈકા અરોરા અને કંગના રનૌત જેવી સુપરસ્ટાર અભિનેત્રીઓને ફિટનેસ ગુરુ આપે છે. છેલ્લા ઘણા સમયથી આ તમામ સુપરસ્ટાર અભિનેત્રીઓ સાથે નમ્રતા પુરોહિતના જીમ વર્ક-આઉટનો ફોટો-વિડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બન્યો છે.

ગુજરાતી સમાચાર, બ્રેકીંગ ન્યુઝ ગુજરાતીમાં મેળવો સોંથી પહેલા live gujarati news.com પર, સૌથી વિશ્વસનીય ગુજરાતી સમાચાર વેબસાઇટ પર મેળવો Gujarat Latest News Today, Live Samachar in Gujarati, Gujarati News Live, For more related stories, follow: latest trending viral entertainment news

અમારા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર અમારી સાથે જોડાઓ

Facebook | Instagram | 

ટીમ લાઈવ ગુજરાતી ન્યુઝ
ટીમ લાઈવ ગુજરાતી ન્યુઝhttps://livegujaratinews.com
ઓફિસ સંવાદદાતા, Live Gujarati News
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments