શું બાળક ખૂબ ગુસ્સે થાય છે? તરત જ શાંત થવા માટે કરો આ 7 ઉપાય.

આવી સ્થિતિમાં, તેને આરામદાયક અનુભવ કરાવવો જરૂરી છે અને તેને તેની લાગણીઓ સરળતાથી વ્યક્ત કરવા દેવા માટે યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવું પણ જરૂરી છે. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે જો તમારું બાળક ખૂબ જ ગુસ્સે થઈ જાય છે તો તેના ગુસ્સાને તરત કેવી રીતે શાંત કરી શકાય.

પેરેન્ટિંગ ટિપ્સઃ બાળકોના માથામાં થયો છે ડેન્ડ્રફ, તો આ 2 વસ્તુઓ આપશે રાહત

આ પદ્ધતિઓ અનુસરો

લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શીખવો
જ્યારે બાળકો તેમના મનને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતા નથી, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે ગુસ્સે થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેને પોતાના વિચારો જણાવતા શીખવો. આ માટે તમારે ઘરનું વાતાવરણ એવું રાખવું જોઈએ કે તે ડર્યા વગર પોતાની વાત કહી શકે અને તમારા પર વિશ્વાસ રાખે કે તમે તેની વાત સમજી જશો.

શાંત થવાની રીતો શોધો
જ્યારે તેઓ ગુસ્સામાં હોય ત્યારે વસ્તુઓ ફેંકી દેવાને બદલે, તેમને કંઈક એવું કરવાનું શીખવો કે જેનાથી તેમને સારું લાગે. આ માટે, તેઓ કલર કરી શકે છે, પુસ્તક વાંચી શકે છે અથવા તેમના મનપસંદ રમકડાં સાથે રમી શકે છે. આમ કરવાથી તેમનું મન વિચલિત થઈ જશે.

ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો
તમે બાળકને ગુસ્સાના ગેરફાયદા સમજાવી શકો છો અને કેટલીક ટિપ્સ આપી શકો છો જેની મદદથી તે પોતાનો ગુસ્સો ઓછો કરી શકે છે. ગુસ્સો નિવારણની પદ્ધતિઓ વિશે શીખવીને, બાળક પોતાને વધુ સારી રીતે શાંત રાખવાનો પ્રયત્ન કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ખૂબ ગુસ્સે હો, તો ઊંડો શ્વાસ લો, ઠંડુ પાણી પીવો, 10 સુધીની ગણતરી કરો વગેરે.

નાના બાળકોના હૃદય પર સ્થૂળતાની અસરો – અભ્યાસ

ચાલો કંઈક મીઠી ખાઈએ
જો બાળક ખૂબ ગુસ્સે છે, તો તેને કંઈક મીઠી ખાવા દો. તમે તેને તેની મનપસંદ કેન્ડી અથવા ટોફી આપી શકો છો.

આલિંગન
બાળકોનું હૃદય ખૂબ નાજુક હોય છે. થોડું આલિંગન તેમની લાગણીને બદલે છે અને તેઓ વધુ સારું અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમની વાત પૂરી રીતે સાંભળો અને સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

મને માફ કરવાનું શીખવો
પછીથી તમે તેમને શીખવો કે જ્યારે તેઓ ગુસ્સામાં ભૂલ કરે ત્યારે તેમને માફી માગવી જોઈએ. આટલું જ નહીં, તેમને કહો કે જો કોઈની સાથે ઝઘડો થાય છે, તો પછી તેઓ ચોક્કસપણે સોરી કહે. આમ કરવાથી બાળક બીજા પ્રત્યેની પોતાની જવાબદારી સમજે છે.

શું તમારા બાળકને શરદી છે? શ્વાસ સંબંધિત થઈ શકે છે આ 5 બીમારીઓ

ગુસ્સાની ખોટ સમજાવો
જો બાળકોને ખબર હોય કે આવા વર્તનથી તેમને નુકસાન થઈ શકે છે, તો તેઓ ધીમે ધીમે ગુસ્સાની આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરશે અને પ્રેમથી તેમની વાત સમજાવવાનો પ્રયાસ કરશે. પરંતુ એક વાત ધ્યાનમાં રાખો કે તેમને ઠપકો આપવાને બદલે તેમને કહો કે તૂટેલા રમકડાને હવે ફેંકીને કોણ ઠીક કરશે કારણ કે આવા રમકડા ફરીથી ખરીદી શકાતા નથી.