Tampons Safety Tips: શું તમે પણ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરો છો? જાણો આ સાથે જોડાયેલી મહત્વની બાબતો

livestrong.com આ મુજબ, ચેપથી બચવા માટે, ટેમ્પનને યોગ્ય રીતે પહેરવું અને તેનાથી સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ વેબસાઇટ પર, મેરી રોસર, MD, PhD, કોલંબિયા યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટર ખાતે પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર, બેક્ટેરિયલ ચેપને ટાળવા માટે ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરવાનું મહત્વ સમજાવે છે. તમે ટેમ્પન સેફ્ટી ટિપ્સ પણ જાણો છો

ટેમ્પન સલામતી ટિપ્સ(Tampons Safety Tips)

ટેમ્પન્સને સ્પર્શ કરતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા
બેક્ટેરિયાના ફેલાવાને ઘટાડવા માટે ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી હાથને સારી રીતે ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે મોટા નખ છે, તો ચોક્કસપણે તેમને કાપી નાખો.

પ્રવાહ દ્વારા ટેમ્પન કદ પસંદ કરો

ડો. મેરી રોસર કહે છે કે ટેમ્પોનને વારંવાર નાખવાથી કે દૂર કરવાથી થતા ઘર્ષણને કારણે યોનિમાર્ગની દીવાલમાં માઈક્રોટિયર્સનું નિર્માણ થઈ શકે છે. જેના કારણે બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. તેણે એ પણ જણાવ્યું કે તેની દીકરીઓ માટે તેના ઘરે તમામ કદના ટેમ્પન અને પેડ ઉપલબ્ધ છે. તેથી, તમારે તમારા પ્રવાહ અને જરૂરિયાત અનુસાર ટેમ્પનનું કદ પણ પસંદ કરવું જોઈએ.

આ પણ વાંચો- શિયાળામાં એક ગ્લાસ દાડમનો રસ પીવો, શરીરને થશે આ મોટા ફાયદા

પીરિયડ્સ દરમિયાન જ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરો
નિષ્ણાતે જણાવ્યું કે કેટલીક મહિલાઓ પીરિયડ્સ ન હોય ત્યારે પણ ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે તેમને સ્વચ્છ રાખે છે. વાસ્તવમાં, ટેમ્પન સ્રાવને શોષી લે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ પણ તે પહેરે છે કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તેમને ક્યારે રક્તસ્રાવ થશે, પરંતુ ડૉ. મેરી કહે છે કે આમ કરવાથી બેક્ટેરિયાને વધવા માટે પૂરતી જગ્યા મળે છે અને આ સંભવિત રીતે બળતરા, બળતરા અથવા ચેપ તરફ દોરી શકે છે.

ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો
વર્ષ 2019 માં જુલાઈમાં લેન્સેટ યુ.એસ.માં પ્રકાશિત થયેલ સમીક્ષા અને વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે માસિક કપ સેનિટરી છે. તે જ સમયે, જૂન 2017 માં ‘પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય’ નો અહેવાલ અભ્યાસ સૂચવે છે કે પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સનો ફરીથી ઉપયોગ કરવો તે બળતરા અથવા ચેપના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ડૉ. મેરીના કહેવા પ્રમાણે, “માસિક સ્રાવને લગતી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ માત્ર એક જ વાર કરવો જોઈએ. વાસ્તવમાં, ફરીથી વાપરી શકાય તેવા પેડ્સ અથવા ટેમ્પોન યીસ્ટ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસને વધવા માટે જગ્યા આપી શકે છે. “હું પર્યાવરણની કાળજી રાખું છું, પરંતુ હું પણ ઇચ્છું છું કે આપણે સુરક્ષિત રહીએ,” ડૉ. રોસર કહે છે.

આ પણ વાંચો- જાણો લીવરમાં સોજા ના કારણો, લક્ષણો, ઘરગથ્થુ ઉપચાર Liver Swelling Treatment in Gujarati

સેક્સ કરતા પહેલા ટેમ્પોન દૂર કરો
કોલંબિયા યુનિવર્સિટીના જણાવ્યા અનુસાર, સંભોગ દરમિયાન ટેમ્પોન યોનિમાર્ગની અંદર ન જવું જોઈએ, તેથી તેને દૂર કરવું જોઈએ નહીંતર તે પીડા પેદા કરી શકે છે અને તેને દૂર કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. આ સાથે TSSનું જોખમ પણ આના કારણે વધી જાય છે.